5 Jenis Buah-Buahan Yang Bagus Untuk Mencegah Jerawat

Pola makan yang sehat dengan cara mengkonsumsi buah-buahan sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Salah satu kriteria kulit yang sehat adalah kulit yang terbebas dari jerawat. Apa saja jenis buah-buahan yang bagus untuk mencegah timbulnya jerawat? Berikut ini ulasan mengenai Buah-Buahan Yang Bagus Untuk Mencegah Jerawat .


Buah Buahan Yang Bagus Untuk Mencegah Jerawat

#1.Semangka

Semangka sangat berguna dalam menghilangkan noda pada wajah termasuk jerawat. Semangka kaya akan vitamin A, B, dan C dan membantu menjaga kulit agar tetap segar, bercahaya, dan lembab. Semangka juga dapat membantu mencegah pecahnya jerawat yang menimbulkan noda, serta menghilangkan bekas jerawat.

#2.Pepaya

Pepaya yang masih hijau atau mentah, telah banyak dilakukan sebagai bahan alami dalam mengatasi jerawat. Pepaya memiliki kemampuan exfoliating (pengelupasan kulit) yang dapat menghilangkan sel-sel kulit mati dari pori-pori kulit. Papain, enzim yang ditemukan di dalam pepaya, menurut beberapa penelitian ditemukan efektif dalam mengurangi peradangan (pada jerawat) dan menghaluskan kulit.

#3.Apel

Apel terdiri dari 90% air dan penuh dengan nutrisi yang penting bagi kesegaran kulit. Mengonsumsi apel setiap hari dapat membantu menghilangkan jerawat karena kandungannya yang kaya akan vitamin dan mineral. Apel mengandung kalsium, potassium, fosfor, dan zat besi. Apel juga mengandung banyak vitamin kulit yang menyembuhkan jerawat seperti vitamin A, C, dan E. Apel merupakan salah satu dari 5 Jenis Buah-Buahan Yang Bagus Untuk Mencegah Jerawat yang terbaik.

Buah Buahan Mencegah Jerawat
Buah Apel Kaya Akan Antioksidan, Bagus untuk mencegah jerawat
#4.Berry

Segala jenis buah yang berakhiran “-berry” (strawberry, raspberry, dll) merupakan buah-buahan yang ampuh dalam mencegah terjadinya jerawat. Misalkan pada raspberry, yang kaya akan vitamin, antioksidan, dan serat. Buah-buahan berry juga kaya akan phytochemical yang dapat melindungi kulit dari bahaya bakteri dan radikal bebas.

#5.Pisang

Pisang kaya akan potassium dan vitamin A. Kedua zat ini penting dalam penyembuhan jerawat karena vitamin A mengatur pengeluaran sebum. Jerawat dapat menyebabkan kulit mengeluarkan zat sebum, yang membuat pori-pori kulit menjadi tersumbat dan vitamin A menyeimbangkan sistem ini. Potasium penting bagi penyembuhan jerawat karena zat ini merupakan anti bakteri alami di sel dan membersihkan pori-pori

Ulasan mengenai 5 Jenis Buah-Buahan Yang Bagus Untuk Mencegah Jerawat diatas dapat jadi referensi untuk anda. Dengan konsumsi 5 buah diatas maka anda dapat mencegah serta menghilangkan jerawat.

Selain konsumsi 5 buah-buahan diatas, akan lebih bagus jika anda menggunakan herbal penghilang jerawat dari Tiens. Penghilang jerawat dari tiens terbukti ampuh menghilangkan jerawat dalam 2 minggu. Selain itu produk ini aman karna telah mendapatkan sertifikasi BPOM RI dan Halal MUI. Untuk keterangan lebih lengkap tentang produk ini, silakan buka artikel berikut ini :

Vitaline Softgel Capsules atau dikenal juga sebagai vitality.  Merupakan suplemen Kaya akan vitamin E dan sangat bagus dalam meremajakan kulit. Terbuat dari biji gandum yang kaya akan vitamin E dan Memiliki antioksidan tinggi sehingga membuat kulit kenyal dan awet muda. Sangat bagus dalam menghilangkan jerawat dan meremajakan kulit. Dengan penggunaan dalam 2 minggu kulit terasa kencang dan cerah. Sangat disarankan menggunakan vitaline ini.
Jiang Zhi Tea. Merupakan teh hijau detox dari tiens. Kulit kita merupakan cerminan dari metabolisme dalam tubuh. Bagi kamu yang sering makan sembarangan tentu bukanlah hal bagus. Hal ini seperti menumpuk sampah di dalam tubuh kita sendiri. Tentu saja jika sering makan berlemak tinggi serta tidak higien mengakibatkan metabolisme tubuh jelek sehingga jerawat muncul. Dengan meminum teh ini, maka tubuh akan dibersihkan dari racun dan kotoran alias di detoks. Dengan metabolisme yang bagus, pencernaan yang lancar serta peredarah darah yang bagus kamu akan terhindar dari jerawat. Selain itu teh ini kaya akan antioksidan yang sangat bagus untuk meremajakan kulit sehingga kulit kelihatan lebih cerah dan bebas jerawat. Selain bisa menghilangkan jerawat produk teh hijau ini bermanfaat menurunkan berat badan.
Chitin Chitosan Capsules Tiens. Merupakan produk detoks lainnya dari Tiens. Berfungsi membersihkan pencernaan dari racun dan lemak membandel. Dengan menggunakan chitosan secara rutin maka pencernaan akan bersih sehingga kulit akan menjadi lebih segar dan tahan terhadap jerawat. Selain itu chitosan ini kaya akan antioksidan yang akan membantu kulit menjadi lebih segar dan awet muda.